Mengigau atau istilah medisnya somnambulism yaitu orang yang sedang
tidur tiba-tiba berbicara sendiri, bisa juga bangun bahkan berjalan sendiri.
Terkadang ia bisa diajak komunikasi sebagaimana orang yang terjagaakan tetapi
besoknya ia sudah lupa dan tidak akan ingat apa yang sudah dilakukan atau
bicarakan di malam harinya.
Menggigau biasanya pada anak usia 2-6 tahun, orang dewasa juga bisa
terjadi. Sebabnya pada anak-anak karena:
- Kelelahan sebelum tidur.
- Ada pengalaman yang menyeramkan atau membuatnya
terkesan atau terlalu gembira, misalnya habis kaget, nonton film seram dan
horor.
- Anak sedang memendam perasaan tertentu seperti marah
atau takut.
Beberapa hal yang bisa dilakukan
orang tua adalah:
- Buat anak merasa tenang sebelum tidur misalnya bacakan
kisah-kisah Islam.
- Ajak bicara dengan baik-baik, apakah ada perasaan yang
disimpan atau sedang takut apa.
- Jangan langsung dibangunkan ketika menggigau, tetapi
buat ia merasa tenang dengan menggendong dan memeluk kemudian
mengelus-elus.
- Pastikan kasih sayang dan perhatian cukup kepada anak
kita dan bangun komunikasi yang baik.
- Terkadang kebiasaan ini bisa hilang sendiri dengan
pertambahan usia anak.
